腰椎间盘突出是手术好还是保守好?自我锻鍊反覆搓腰恢复机率多少

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很多人腰疼,认为只是劳损,或者没有休息好,没有引起高度重视,首先只有腰痛,长期反覆发作,好一阵,又坏一阵,突然有一天,腰不痛了,但是,腿开始疼痛了,而且伴有酸胀、麻木等症状,越来越厉害。这种疼痛,白天可以减轻,但一到晚上,却痛得让人无法入睡。还有些病人,疼痛并不厉害,但是总觉得腿酸胀得厉害,晚上睡觉都不知道把腿放在那个位置才舒服。这其实是腰椎间盘突出。而导致腰间盘突出的原因你们知道多少,它的危害你们又知道多少?下面我们来了解了解。

导致腰间盘突出的原因

1、不注意保暖;现代人审美的标准是露的越多越好,相信没有人会质疑吧!各种露腿,漏肩,露腰,漏脚踝的行为十分常见。但是,你知道吗?腰部特别怕冷。如果你经常漏腰,漏肚脐,或者晚上不注意盖被子时,你的腰部为了抵御寒气,腰背部的肌肉痉挛,小血管收缩,使得局部血液压力循环减少,会影响椎间盘的营养抗生素供应,椎间盘内压力升高,造成更多的伤害,进而导致腰痛的产生。

2、坐姿或葛优躺:人体在前倾20度坐位时,腰椎间盘内的压力最大。而这却是我们在电脑前工作、上网、打游戏时经常保持的姿势。长期如此坐位,腰椎受压整体下沉缩短,身体的中轴线跟着后移,使椎间盘向后突出。此外,最近大火的葛优躺也是造成腰痛的原因,长久保持这个不良坐姿会让肌肉和韧带疲劳,没有了肌肉和韧带的保护,可能导致腰椎间盘突出。

腰椎间盘的危害

1、马尾神经体现:首要见于中心型髓核脱出症,临床上较少见。可呈现会阴部麻痹、刺痛,大小便功用障碍。女人可呈现尿失禁,男性可呈现阳痿。严峻者可呈现大小便失控及双下肢不全性瘫痪。

已经得了这种疾病的患者如果不及时接受治疗,就会影响患者的工作,因为风湿的发病率很高,而且有很高的致残率,严重影响患者正常的活动和健康。患者瘫痪在床会给家庭带来很多负担,需要有不少的劳力来照顾他们的日常生活。

2、下肢放射痛:百分之八十病人呈现此症,常在腰痛减轻或不见后呈现。体现为由腰部至大腿及小腿后侧的放射性影响或麻痹感,直达足底部。重者可为由腰至足部的电击样痛苦,且多伴有麻痹感。苦楚轻者可行走,呈跛行状况。重者需卧床歇息,喜爱屈腰、屈髋、屈膝位。

3、影响心脏:腰椎间盘突出患者如果不早日进行治疗,就会耽误治疗的时机,导致患者的病情加重,患者如果不能有效的遏制病情,该病还会损害内脏重要器官。腰椎间盘突出反覆发作后会引起病变如心脏受到损坏,病从出现心慌、气短、消瘦、多汗等,形成风湿性心脏病。

4、严重影响家庭:人们在得了腰椎间盘突出后,患者在治疗的过程中会给家庭造成经济上的负担,因为这种病不是立刻就能治癒的,治疗过程有些漫长,患者需要耗费大量的人力物力,使很多健康的家庭支离破碎,一些贫困地区的腰椎间盘突出患者更是欠下大量债务,给整个家庭带来阴霾,所以大家知道腰椎间盘突出会带来什么危害后,要及时治疗这种疾病。

治疗腰间盘突出的偏方

1、自我锻鍊法,反覆搓腰:将双手分别放于同侧腰大肌处,由上向下,再自下而上反覆搓10-15次,以双侧腰。转胯回旋双手叉腰,两腿开立,稍宽于肩,调匀唿吸。以腰为中轴,胯先按顺时针方向,做水平旋转运动,然后再按逆时针方向做相同的转动,速度由慢到快,旋转的幅度由小到大,如此反覆各做10~20次。注意上身要基本保持直立状态,腰随胯的旋转而动,身体不要过分地前仰后合。

2、中医疗法

艾叶醋外敷法:俗话说得好,「通则不痛,痛则不痛」。只要你有疼了,就是不通。而艾草的穿透力极强,能通经,所以它对痛症是非常适合的。可起到通络、补益肝肾、增强机体免疫力,从而达到治疗目的。用中医的话说,它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。用法,艾叶60克,白醋15克。将艾叶倒于锅内,小火翻炒,炒到艾叶稍微有点焦的时候,撒入白醋,翻炒片刻后,趁湿热用布包裹,直接敷在腰痛处(注意避免烫伤),并包裹束紧。能达到散寒止痛、活血化瘀的效果,适用于腰椎间盘突出症、腰痛。

3. 膏药贴敷法

黑膏药贴敷:黑膏药贴敷,快速穿过皮肤角质层屏障,起到穴位针灸的疗效。全方位进行活血化瘀、活血通络,气血通则络通,络通则不痛,以通止痛。这样对因腰椎间盘突出能起到事半功倍的独特效果。

黑膏药的作用,膏药可透入皮肤产生消炎,止痛,活血化淤,通经走络,开窍透骨,祛风散寒等功效。贴于体表的膏药刺激神经末梢,通过反射,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,达到消肿,消炎和镇痛的目的。同时药物在患处通过皮肤渗透达皮下组织,在局部产生药物浓度的相对优势,从而发挥较强的药理作用。

所以患有腰间盘突出的患者只需一疗程黑膏药当晚贴敷,第二天可达到明显减轻的功效,真正达到一疗程消除痛苦的效果,一个礼拜症状可明显好转。

膏药的原理就是,拔寒、舒筋活络、化瘀,通则不痛,不通则痛,瘀阻打通了,病自然就好了。膏药是中草药的精华,因其显着特点,让患者倾心,在使用膏药的时候,痛麻酸肿胀一扫而光,一次贴敷,药效数天,长效治骨病,不易复发。

平时要注意保持正确的站姿、坐姿、睡姿,以及劳动的合理性。坐在有靠背的椅子上时,应尽量将腰背紧贴椅背,以减少腰骶部肌肉的疲劳。电脑操作者,还要确保坐时整个脚掌着地,不要经常跷二郎腿,这样会增加背部肌肉和韧带的负荷。最好每工作1小时就起来走动一下,放松一下颈椎和腰椎

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