都说碳酸饮料不健康,你知道究竟有多不健康吗?

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饮料是很多人在夏季都酷爱的饮品,市面上的饮料种类有很多,但目前已经被老百姓普遍否认的是「碳酸饮料」,所以我们经常会看到不少大人都告诉孩子:喝碳酸饮料对身体不好。可是却并没有说究竟有什么不好的地方,于是今天阿妈想要说碳酸饮料对人体的3种危害。

首先是对于骨骼的影响,由于碳酸饮料中含有非常多的磷酸盐,这种成分对于钙质的吸收会有非常不利的影响,如果长期饮用碳酸饮料的话,可能短期内不会感受到身体的任何变化,但是当到了中老年的时候,很容易出现骨质疏松的症状。

其次是对于牙齿的危害,和前面说到的一样,由于牙齿也是骨骼的一部分,碳酸饮料中的磷酸盐对于钙质吸收的影响也会造成对牙齿的腐蚀性,有国外媒体经过研究表示,如果每天喝4瓶碳酸饮料,牙齿被腐蚀的可能性会增加到252%。

最后是对人体体质的影响,碳酸饮料中添加一些食品添加剂来提升饮料的口感和味道,不过有些不良的商家为了降低成本,加入的添加剂是低成本没有任何安全保障的。同时如果我们用手触碰碳酸饮料之后,等待一段时间就会发现触碰过碳酸饮料的地方会变得非常黏,这是由于碳酸饮料中的糖含量非常高,因此长期饮用碳酸饮料还将会引起肥胖。

碳酸饮料对于人体的危害不容忽视,尤其孕妇和青少年儿童要少喝甚至不喝碳酸饮料,而作为家长朋友,以后孩子问道碳酸饮料究竟对身体有哪些不好的时候,就可以将以上不良影响告诉孩子。

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