尿液出现这个颜色,表明你血糖已经很高!稍不管就是「併发症」

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尿字从写法来看从尸,从水,按字面意思来讲为身体不需要的「废水」。按照我们直观的感受,也会觉得尿液无用且不卫生。其实尿液的作用超乎你的想像,尿的颜色、气味、状态相当于一张身体的晴雨表,可以帮助我们直观感知身体的健康情况,特别是血糖高的人,要及时纠正一些不良生活习惯,预防第一。

尿液出现这个颜色,表明你血糖已经很高!稍不管就是「併发症」

多饮多尿是糖尿病前期患者的典型症状。当发现不爱喝水的人突然开始大量摄入水源或饮水量大量增多时,并且排尿的频率和尿的颜色深黄并有烂苹果味时,大家就应该开始注意,当心血糖过高。

这是发现糖尿病最便捷的途径。尤其在睡梦中因极度口渴而醒来喝水的患者,可能说明患者此时的病情已经开始恶化。

有些食物不仅升血糖速度比较慢,还含有一定的降血糖功效,对于糖友们来说是很不错的食疗选择。

1、黄豆

黄豆中含有大量的植物蛋白质、不饱和脂肪酸、微量元素,具有清热解毒、益气的功效。黄豆中含有大量膳食纤维,而且升糖指数很低,能延缓身体对糖的吸收,有助于降低血糖。黄豆中的大豆磷脂可促进机体胰岛素的分泌,黄豆中含有抑制胰酶,对糖尿病有疗效。

2、天然硒荞子茶

天然硒荞子茶既能抑制糖的吸收,又能促进胰岛素分泌和修复胰岛素功能。它的降糖原理表现在以下几方面:

(1)淀粉——天然硒荞子茶含有缓慢消化淀粉和抗性淀粉,能够平缓血糖作用。还含有对淀粉转化为糖起关键作用的α-淀粉酶和β-淀粉酶的抑制物,能抑制糖的转化。

(2)生物类黄酮——天然硒荞子茶中含有大量的黄铜类物质,也就是芦丁,芦丁能保护胰腺组织,促进胰岛素分泌,提高胰岛素受体的亲和力。抗氧化,阻止自由基损害细胞膜。提高人体免疫能力。

(3) 微量元素硒——天然硒荞子茶中含有的硒是其他谷类作物里缺乏的微量元素,它是胰岛素细胞必需的微量元素,可促进胰岛素分泌,清除自由基。

(4) 膳食纤维——天然硒荞子茶的膳食纤维含量丰富,能够产生饱腹感。对多食易饿的糖尿病患者来说也是非常理想的补充食物。

天然硒荞子茶无任何添加剂和毒副作用,常期饮用不会有任何问题出现。口服降糖药会引起胃肠道刺激和肝肾功能损害,而天然硒荞子茶恰巧能保护和修复胃黏膜,具有保肝的功能。对糖尿病患者来说,实在大有裨益。

3、黄花菜

黄花菜含有蛋白质、膳食纤维和维生素,具有养血平肝、镇静安神的功效。黄花菜中的膳食纤维是治疗糖尿病和高血脂症的理想物质。黄花菜营养价值很高,还有降低血清胆固醇作用,伴有高血压的糖友可多食黄花菜。要注意的是黄花菜含粗纤维较多,肠胃病患者慎食。

小提醒:

冬季往往是糖尿病病情加重和併发症多发的季节。糖尿病患者万万不可掉以轻心,必须想方设法控制好自己的血糖,不要增加疾病多发的诱因。 再者,糖尿病患者要特别注意预防流感,流感不但使血糖升高,而且还会导致其他合併症的加重和发生。积极治疗糖尿病、预防感冒、预防併发症,对糖尿病患者来说尤为重要。

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