辟谷不要专注减肥,我们更注重节慾

Categories:

中医不减肥,中医只是关注健康和平衡,身体的平衡来自于健康和谐的身材,和与你活动相对称的饮食摄入。而对饮食摄入的关键是控制好你的欲望,也就是中医说的「节慾」。

【真健康辟谷】——专注辟谷禅修二十年,中国专业辟谷领航品牌,资深辟谷师资团队为您保驾护航!

内经曰:「食饮有节,起居有常,不妄作劳」。这个目标的实践过程就是一种修习,佛家的修行要组建「僧团」,为的是相互监督,共同进步。我们也一样,在这个诱惑过剩的时代,我们更需要「组团」,需要给同道的人相互的温暖和鼓励!

现在,立即开始一场身心修行!一个充满温暖和喜悦的旅程。

辟谷,为生活做减法的一种修行!

2500年来,佛教僧侣、瑜伽行者、基督教、伊斯兰教等都有断食的传统,在道家,称之为辟谷。

辟谷远远不只是为了减肥。而是让我们知道,为什么曾经吃个不停,却仍然不满足?

稍稍停下来,别吃了,我们会发现,辟谷带给我们的是喜悦和勇气,是精神上的满足。

在整个过程中,体会控制自己的乐趣,断掉过多的贪慾,重新认识食物与身体的关系,回归自然的生活方式,身心轻盈。

辟谷,能治疗很多慢性病!

很多疾病都和过度饱食有关:比如时下大多数人都有的脾虚胃寒,也是饮食无度引起的。脾胃长期处于过劳的状态,得不到适当的休息,功能自然日益消退。还有感冒、糖尿病、心脏病、肾、肝病等,都与饮食无节制有密切关系。

辟谷,还能让你脑力十足!

减掉肚腩,减轻负担,身体轻灵,你会觉得思路灵动起来。这在中医里讲的是中焦通畅,心肾相交,当然脑动力十足

没有回应

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注