心脏病来临前,会用这5个信号提醒你,你留意到了么?

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在电视剧里,一个男人弯着腰,痛苦地捂着胸口,这是心脏病发作的普遍标志。胸痛,伴随着唿吸短促和手臂疼痛,常被认为是心脏发作的主要症状。除了这些症状之外,还有一些微妙的信号,预示着心脏疾病的发生,包括心脏病发作,中风和充血性心力衰竭等。

1.睡眠唿吸暂停

打鼾是一种很常见的睡眠现象,大多数人都司空见惯了。还有很多人认为打鼾是睡得香的表现。事实是,打鼾是一种疾病,不仅对睡在旁边的亲人造成困扰,而且对于打鼾者本人的健康也有危害。中度或严重打鼾,会损害心脏。长期打鼾很容易造成睡眠唿吸暂停问题,如不及时治疗会导致心血管问题,如高血压,心律失常,心脏病发作和心脏衰竭等。

2.无理由的头晕

头晕可能说明大脑的供血量不足,这也可能是心脏病发作的一个迹象。尤其是对女性朋友来说,如果经常感到头晕,可能是心律不齐或者是心脏受到了损伤。

3.异常出汗

锻鍊或者是天气炎热能够让人流汗,但是如果你只是静坐在那里就唿唿冒汗(冷汗),这可能意味着你的心脏出了问题。如果你莫名流汗,并伴有胸部、手臂、脖子或下巴的不适或唿吸急促,这可能是冠状动脉疾病的症状。

4.疲劳或筋疲力尽

经过长时间的工作,大多数人都会觉得筋疲力尽。然而,如果你发现自己不过是爬了个楼梯或拎了个不重的物件就莫名的感到疲惫,就可能是一些严重的警告信号,比如心脏病,尤其是对女性来说。一项研究发现,超过70%的女性在心脏病发作的一个月内会出现不寻常的疲劳。

5.勃起功能障碍

心脏病和勃起功能障碍都可能是由于血液循环不良引起的,这也就意味着勃起功能障碍可能意味着心脏疾病的发生。勃起功能障碍和心脏病都是由动脉中的斑块积聚造成的。勃起功能障碍患者的心血管疾病患病率很高,心衰或冠状动脉疾病的患者经常伴随着其他疾病的发生,如糖尿病和高血压,这可能导致勃起功能障碍。

其他不寻常的体征和症状

心力衰竭:腿直立时肿胀,轻度咳嗽,躺下时感到气短

高血压:睡眠唿吸暂停、清晨起床后感到头痛

心脏病:抑郁和焦虑

合理健康的饮食、每天坚持适量运动、保证充足的睡眠、避免压力过大等,能够帮你保养出一个健康的心脏。如果你认为自己正在经历心脏病发作,不要等待,请立即拨打急救电话。

作者介绍:李时炯,美国耶鲁大学博士,曾任首尔医学院教授,江北三星医院院长,着有《跟我一起无病到老》一书,传授自己的均衡养生法。

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