正面管教情绪脸谱——一个神奇的工具

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是正面管教课堂上经常会用到的教具之一,能有效的帮助家长和孩子学习情感认知,通过35个夸张的脸部表情和一个形容词来说明当下的情绪、感受。

一次正面管教讲座上,有个妈妈带了个五岁多的孩子。讲座进行到快结束的时候,我开始讲解情绪脸谱的用法,这时候小男孩和好奇地跑过来看我贴在白板上的图。旁边爸爸就说,你问问他!

我指着图问小男孩,「你看,这里有很多张脸,你觉得你自己是哪张脸呢?」

小男孩看了一眼,毫不犹豫地指了一个「无聊」。

众家长了然。原本对情绪脸谱持怀疑态度的好几个家长,也频频点头。

确实,孩子听我们的讲座一个多小时了,似懂非懂,主导的情绪的确是无聊。而这一幕,也让家长看到了,看似简单的印着一些「脸」的一张挂图,就能帮助孩子准确表达出当下的情绪。

使用情绪脸谱,越是低龄的孩子越好用,因为他们没有加入自己的主观判断,不会有意识地去分析是什么,为什么,只是凭借自己的感受和直觉。而情绪脸谱本身的使用目的,是帮助语言能力尚且不发达,无法准确表达自己情绪的孩子,跟父母跟有效地建立连接。而连接,就是情绪上的被看到,被接纳,被允许。

父母在谈论到情绪话题的时候,常常是不知道该如何表达,而借用情绪脸谱这个工具,就可以很好地帮助孩子表达情绪,诠释自己的感受。

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