四个穴位包治胃痛

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胃痛,医学上多见与胃炎、十二指肠溃疡、胃痉挛及其他消化道疾病,也是现代人最常见的病症之一。

特别是现代的年轻人患胃病疾病的尤其多,而且往往还都不会特别的重视只有特别严重后才会去医院就诊,今天就给大家说几个可以很好的缓解胃痛的穴位。

缓解胃痛的四大穴位:中脘、天枢、气海、内关

穴位位置:中脘穴位于肚脐正上方约一横掌处,气海穴位于肚脐下2横指,天枢穴位于肚脐左右两边三横指处,内关穴位于腕上横纹前2横指。

临床主治:中脘穴为任脉的腧穴,临床上多用于消化系统疾病,如腹胀、腹泻、腹痛、呕吐、慢性胃炎、胃痛等。

天枢穴属足阳明胃经,能调节肠胃的气血运行,增强肠胃的消化功能,对痛经、月经不调也有一定的治疗效果。

气海穴也是任脉的主要穴位之一,主治气虚所引起的证候,如:便秘、腹泻、四肢乏力、腰痛、阳痿等,是人体的保健要穴。

内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴,临床上常用于治疗心绞痛、心肌炎、心律不齐、胃炎等。

对于一般的肠胃疾病点按这四个穴位都能起到很好的缓解治疗效果,下面就来看看按摩的方法。

此四穴位採用点按法,也就是中医上的一指禅推法,以拇指指端着力于穴位上,通关拇指关节的屈伸和手腕的摆动产生持续的力作用于穴位上。

1、採取仰卧位,用右手拇指指端点按腹部三穴位。

2、同时同左手拇指指腹点按右手内关穴,同时进行一分钟的点按按摩。

3、懒人方法,用右手手掌在腹部做环形按揉,一次5-8分钟即可。

小知识:中医按摩手法,顺时针为「泻」主用实证,逆时针为「补」主用虚症,大家平时保健最好是顺、逆各一次最好。

想要养胃,最主要的还是要保持良好的生活习惯和开朗的心情,平时工作压力大的人更要注意自己的身体健康。

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