治疗失眠的特效穴位 神门穴宁心安神

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很多人都有失眠的问题,能够拥有好睡眠是失眠患者的奢求,失眠是所有的人都不愿意得的毛病。那么失眠怎么办呢?治疗失眠,自我调理很重要。认为失眠「病位在心」,是心出了问题,根据这一理论治失眠常用点穴的疗法。今天教大家点穴治失眠,一起来看看。

治疗失眠的穴位

神门、内关、百会、安眠这几个穴位是治疗失眠的特效穴位,一般来说,不管什么原因引起的失眠,都可以用这几个穴位。

神门在手腕部,手腕掌侧横纹的尺侧一段,尺侧的腕屈肌腱的桡侧凹陷处。取穴的时候可以把手掌朝上,手掌小鱼际上角有一个突起的圆骨,从圆骨的后缘向上用手按,能按到一条大筋,这条大筋外侧缘与掌后横纹的交点就是神门。

心主神明,心藏神。看名字就知道,神门这个穴位善治「神」之疾病。神门是手少阴心经的原穴,「五脏有疾取之十二原」,所以神门通治各种神志疾病。

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