眼睛竟能反映人体全身健康?!

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现在,人们办公都离不开手机、电脑,有时盯着屏幕看眼睛会感到灼痛、视力模煳;人到中年后,泪腺分泌能力下降,会使视力模煳和不适加重;还有一些如特殊职业人群也极易在操作中发生眼外伤……可见,眼睛在各行各业中都发挥着重要的作用,一旦出现问题,不仅会影响我们的生活质量,也会给家庭带来巨大的麻烦。

那么,你是不是眼病的高发人群?日常生活中,哪些不良习惯危害眼部健康?眼睛与疾病健康又有着怎样的关系?我们又该如何做好眼部防护?在6月6日 「全国爱眼日」到来之际,我来跟大家聊聊眼睛健康与疾病的关系。

三大眼科疾病影响范围最广!七类高危人群需警惕

当今眼科疾病中最多见或者说对影响最广泛的疾病是近视,白内障和眼底病。那么,哪些人群是眼病高危人群?哪个年龄段又最容易出现眼科疾病?在这里提醒大家,以下几类人群要格外当心。

第一,近视是青少年最多见的眼病,我国近视患者至少有6亿。在年轻人,主要表现为大量的时间玩手机、电脑,以及学习等。近视与近距离生活和学习密切相关。长期近距离学习、工作的人必然会导致眼的调节增加,进而增大眼压并随之而导致眼轴增长,从而产生并加重近视,严重者甚至出现头痛等不良症状。

第二,60岁以上的老年人白内障发病率高达60%。白内障是老年人最常见的眼病,随着年纪的增大,人的晶状体在逐渐老化,逐渐混浊,直至明显影响视力。白内障是人体自然老化在眼部的重要表现,与年龄密切相关,60岁以上的人发病率从20%到60%,而90岁则100%有白内障。

第三,患有糖尿病,高血压,高血脂等全身疾病警惕眼底病。眼底病也是老年性的眼病,且是影响视力的最重要的眼病,也是最难治疗的眼病。严重的眼底病甚至可以造成失明。

第四,儿童期的遗传性眼病。常见的有:视网膜母细胞瘤。也有发生在青春期的如圆锥角膜等。前者是恶性肿瘤,严重时可以威胁儿童的生命。后者是角膜的疾病,将导致视力下降,最后可能需要进行角膜移植手术。

第五,司机因常时间盯着路况会产生干眼以及眼部疲劳。

第六,长期从事高度紧张工作的人容易诱发眼底出血,中心性浆液性视网膜脉络膜病变。

第七,一些特殊职业者,如电焊工或与特殊波长光打交道的人,出现发生电光性眼炎,或者是晶状体、眼底的光损伤。这种情况重在预防和早期治疗。

都说眼睛是健康的「晴雨表」!但其实二者关系并不大

都说眼睛不仅仅是心灵的窗户,更是健康的「晴雨表」。眼睛真的能反映身体健康吗?在这给大家介绍一下眼睛与全身相关的疾病:

第一,糖尿病。糖尿病最常见的併发症就是眼底改变,主要的病例基础是微血管瘤,眼底出血,视网膜脱离。主要表现为视力下降,视野减小,甚至失明。对眼睛的危害极大。

第二,肝胆疾病,当身体出现黄疸时,眼球表明的巩膜最先表现出黄色。

第三,消耗性疾病或者营养不良,此时会因为维生素A的缺乏而导致夜盲。早期或者轻度时为暗适应时间延长。

第四,颅内疾病也可以影响眼内的压力,眼部的神经和血供,而引起青光眼,斜视等。

第五,全身的免疫性疾病,在眼部也可以表现为过敏性结膜炎,虹膜睫状体炎等。

对于这些眼病的诊断和治疗,需要考虑全身的情况。但一般情况下,眼与全身病之间的关系并不大。

不良用眼习惯危害眼部健康,做好这几点可有效预防

很多不良的用眼习惯都在威胁着我们的眼部健康,譬如不注意用眼卫生,用脏手揉眼睛,导致发生如结膜炎等眼部感染;长时间盯着电脑或手机屏幕等。所以,在日常生活中,我们要多注意用眼卫生,不要用脏手揉眼睛,以免眼部感染;不要长期盯着屏幕,以免出现眼疲劳。

除此之外,做好眼部疾病的防护还可以从以下几个措施入手:

第一,眼保健操。虽然对于近视的预防基本无效,但可以适当地减轻眼部的疲劳。

第二,饮食。猪肝和胡萝卜中含有大量的维生素A,对于视网膜感光细胞中感光物质的合成有重要作用。蔬菜和纤维类物质有助于减轻血管的粘性,有助于预防眼底的血管疾病。

第三,太阳镜。可以有效地保护眼睛免受强光的刺激,避免视网膜的光损伤。另外,太阳镜还有助于预防强光中的紫外线对角膜的损伤。

第四,早期出现眼部不适的症状时,应及时就医,以免造成严重的后果。

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