全方面穴位大合集 教你如何自治 没事多按按

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太阳穴

位于耳廓前面,前额两侧,外眼角延长线的上方。

治疗失眠

听宫穴

位于面部,耳屏前,下颌骨髁状突的后方,张口时呈凹陷处。

治疗耳鸣耳聋

印堂穴

位于人体额部,在两眉头的中间。

治疗鼻炎

风池穴

位于头额后面大筋的两旁与耳垂平行处。

治疗:

1、防治颈椎病

2、疏肝理气

3、治疗偏头痛

风府穴

位于颈部,当后发际正中直上1寸。

治疗:

1、脑血管疾病

2、老年痴呆

3、治疗眼睛干涩

天柱穴

位于后头骨正下方凹处。

治疗颈椎病

膻中穴

位于胸部前正中线上,平第4肋间,两乳头连线之中点。

治疗:

1、心血管疾病

2、熬夜疲乏

巨阙穴

位于上腹部,前正中线上,当脐中上6寸。

治疗心绞痛

章门穴

位于腋中线,第一浮肋前端,屈肘合腋时肘尖正对的地方就是。

排解油腻

期门穴

位于胸部,当乳头直下,第6肋间隙,前正中线旁开4寸。

保护肝脏

曲骨穴

位于腹下部耻骨联合上缘上方凹陷处。

治疗尿频尿急

心俞穴

位于第5胸椎棘突下,旁开1.5寸。

防治心脏病

大椎穴

位于第7颈椎棘突下凹陷中。

治疗颈椎病

至阳穴

位于第7胸椎棘突下凹陷中。

治疗急性胃痛

天宗穴

位于肩胛冈中点与肩胛骨下角连线上1/3与下2/3交点凹陷中。

治疗:

1、肩膀疼痛

2、乳房胀痛

劳宫穴

位于手掌心,当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨,握拳屈指时,位于中指和无名指指尖处。

降心火

后溪穴

微握拳,第5指掌关节后尺侧的近端掌横纹头赤白肉际。

治疗落枕

合谷穴

位于手背,第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。

治疗:

1、美容养颜

2、缓解鼻炎

大陵穴

位于腕掌横纹的中点处,当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

养护心脏

内关穴

位于前臂掌侧,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

治疗:

1、心血管疾病

2、失眠

极泉穴

位于腋窝顶点,腋动脉搏动处。

治疗心律不齐

曲池穴

位于肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽与肱骨外上髁连线中点。

治疗湿疹

足三里穴

位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上。

治疗:

1、消化道疾病

2、膝关节痛

3、健脾祛湿

三阴交穴

位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。

治疗湿疹

行间穴

位于第1、2趾间,趾蹼缘的后方赤白肉际处。

降血压救急

内庭穴

位于足背当第2、3跖骨结合部前方凹陷处。

可以减肥

太沖穴

位于足背侧,第一、二跖骨结合部之前凹陷处。

治疗:

1、缓解不良情绪

2、养护肝脏

涌泉穴

位于足底部,蜷足时足前部凹陷处,约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。

治疗:

1、治疗上火

2、养肾补肾

太白穴

位于足内侧缘,当第一跖骨小头后下方凹陷处。

治疗:

1、排解疲乏无力

2、脂肪肝

照海穴

位于足内侧,内踝尖下方凹陷处。

治疗心血管疾病

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