「白癜风患者须知」调好肝肺脾 治疗白癜风更容易!

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随着网际网路时代的来临,人们的生活节奏越来越快,很多人会觉得,虽然生活条件比过去好了很多,但睡得没有以前好,身体常常处于亚健康状态。食慾不佳、精神萎靡不振,这些都与脏腑机能失衡,内分泌紊乱,免疫系统失调息息相关。而这也是常见的诱发、加重白癜风的因素之一。肝肺脾等脏腑机能的运作与饮食、作息习惯也密不可分,对于白癜风患者来说尤其要引起注意。

气血失和、肝肺脾机能失调 诱发白癜风

中医认为心主血脉、肝藏血、肺主气、肾藏精、脾胃为气血生化之源。而白癜风的发病是「风邪相搏于皮肤,气血不和」。白癜风看似表皮问题,实际「病在肌肤 症在体表 源自血液

根在脏腑」,白斑的产生更是一个由内而外的过程。气血不足与五脏均有联系,其中又与肝、脾、肺三脏关系尤为密切。肝主藏血,有贮藏血液、调节血量、防止出血的功能;肝主疏泄,能调节人体气机活动,可使气血有序分布。脾主统血,可统摄血液在经脉中流行。脾主运化,可化生产生气血的精微物质,是气血产生的物质基础。肺朝百脉,主治节,可助心行血,推动和调节全身血液的运行,「诸气者皆属于肺」,气行则血亦行。

现代人工作、学习压力大,人们或多或少都会存在精神紧张、熬夜、饮食不节制等情况,若经常如此,就会耗肝阴、败脾胃、损肺气,最终出现气血不足,影响身体正常的免疫和代谢的功能,这样就会降低身体中的激素和酪氨酸酶的活性,降低黑色素的再生数量,在皮肤表面形成白斑。

这主要表现为两点:一是,人体一旦缺乏微量元素铜、锌、碘点等时,会直接影响黑色素细胞的合成,一旦保护黑色素细胞受到金属物质损伤的作用下,就会阻碍黑色素合成,长时间如此即引发白癜风出现。二是,精神因素也容易的能诱发白癜风,心理造成过大负担,长期处于焦虑、抑郁等情绪当中,这些都会引发机体内分泌失调,免疫功能一旦发生絮乱,机体持续疲惫状态最终也易引发、加重白癜风。

科学调理、防治结合 早日摆脱白癜风

不难看出,肝肺脾的科学调理也是预防和辅助治疗白癜风的关键步骤。当然,白癜风患者在生活中养成良好习惯、科学护理也是有一番讲究的。

第一,滋肝阴、调肝气

想要让肝阴滋润、肝气舒畅,首先要做到的就是要养成良好的生活习惯。应规律作息,尽量早睡早起,不熬夜、不懒床,夜间睡眠充足以调养肝阴,清晨适当运动以疏展肝气。饮食上也应注意尽量少吃辛辣刺激的食物,清淡为宜。此外,还要减轻精神负担,保持心情舒畅,以达到调养肝气的作用。

第二,补脾气、祛湿邪

中医认为脾主运化,喜燥恶湿。因此,调补脾胃时,祛除体内湿邪尤为重要。日常生活中,我们想要祛湿健脾,首先应该注意的就是合理饮食,少吃油腻、不易消化的食物,亦应清淡饮食,或用绿豆熬汤、赤小豆熬粥,或在炖肉时加入茯苓等中药材,也可在血糖正常的前提下多吃山药、芋头这些补脾调胃的食物。当我们看到自己的舌边出现齿痕时,说明体内已经湿气较大,可以服用中成药补脾祛湿。

第三,舒肺气、润肺阴舒肺气、润肺阴

最重要的就是尽量不要吸入不干净的气体。现代社会,一些地区空气污染严重,而肺开窍于鼻,主司唿吸,若吸入过多不干净的空气,会对肺造成慢性伤害。因此建议大家在雾霾天要做好健康防护,如戴口罩或减少外出;戒菸,并劝他人戒菸,这是保护肺气的另一个重要措施;建议大家多吃一些益气润肺的食物,如银耳百合莲子粥、雪梨枇杷汁、白木耳炒藕片等。

温馨提醒:白癜风疾病病理病因复杂,日常调理也须结合不同的情况区别对待。白癜风患者应尽量遵医师指导进行身体调理,以免适得其反,得不偿失。同时在做好科学防护的同时,应尽早积极接受规范治疗。

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