糖友不宜佩戴隐形眼镜 如何护好双眼防眼病?

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糖尿病眼病是糖尿病患者的併发症,是一种可以致盲的眼部疾病。在患病过程中,糖尿病眼病是如何对眼睛造成伤害的呢?

什么是糖尿病眼病?

糖尿病视网膜病变是一种主要的致盲疾病,然而糖尿病患者如果能及时发现并且获得规范的治疗,多数可以摆脱失明的危险。几乎所有的眼病都可能发生在糖尿病患者身上。如眼底血管瘤、眼底出血、泪囊炎、青光眼、白内障、玻璃体浑浊、视神经萎缩、黄斑变性、视网膜脱落。而且糖尿病患者发生这些眼病的机率明显高于非糖尿病人群。

糖尿病眼病是最为常见的慢性併发症之一,它能使患者视力减退,最终导致失明。失明率是正常人的25倍。世界上引起双目失明最重要的原因就是糖尿病眼病,患者万万不可忽视。糖尿病可以引起各种各样的眼部疾病,如眼底病变、白内障、角膜溃疡、青光眼、玻璃体出血等等,但最常见而且对视力影响最大的是糖尿病视网膜病变和白内障两种。

糖尿病是一种内分沁代谢病,以高血糖为主要症状,随着人们生活水平的提高和饮食结构的改变,患病率逐年增高。糖尿病可影响全身各器官,但与眼睛关系更为密切,可引起白内障、视网膜病变、青光眼、暂时性屈光不正、眼外肌麻痹等,其中视网膜病变最为常见,是主要的糖尿病眼病原因。

糖友不宜佩戴隐形眼镜

美瞳、隐形眼镜,可谓年轻人的时尚宠儿,轻轻一贴即可摆脱框架眼镜,增大双眸的电力指数。可惜,隐形眼镜虽方便,但并不适合糖尿病人长期佩戴。

隐形眼镜,又叫角膜接触镜,可矫正视力,配搭方便。为什么糖尿病人不适合佩戴隐形眼镜呢?隐形眼镜、美瞳等必须紧贴眼球角膜,眼球任何动作都会与镜片产生摩擦,连眼睛眨动也会,长时间佩戴摩擦增多,对角膜的损伤比较大。另外,隐形眼镜、美瞳直接覆盖在角膜的表面,角膜「唿吸」不到阳气,容易处于缺氧状态。

而糖尿病人的眼角膜比普通人更易受损伤,抵抗力低使得角膜感染的机率提高,而且癒合速度慢,一旦有所损伤,糖友不一定能感觉得到,长期佩戴十分不利。此外,糖尿病本身容易引起眼部病变,长期佩戴隐形眼镜对预防糖尿病眼病无益。

糖友如何护好双眼防眼病?

当血糖水平升高时,眼睛中的微小血管会受到严重损伤。所以,糖尿病人比普通人群更容易发生白内障、视网膜病变等眼病。为了预防糖尿病眼病,糖友要学会护理双眼,降低眼部併发症的发生机率。

除了定期进行眼科检查(确诊糖尿病后每年做一次眼部检查,有视网膜病变者和糖尿病孕妇每三个月做一次眼部检查),还需要做一些眼部保健。

每天早晚用双手揉按睛明穴,这个穴位在内侧眼角。手洗干净后,用食指或大鱼际轻轻地按揉穴位,每次5分钟左右。同时不要长时间看电视和报纸,感 到疲劳时就应该适当休息,可以闭目静养10分钟左右,也可以有意识地观看远处的建筑物、树木等,这样可以缓解视疲劳,保护视神经。如果感觉眼睛疲劳明显 时,先闭目养神3分钟,然后将双手搓热,用发热的手掌轻按眼部,顺时针方向运行5次,再逆时针运行5次。

另外,桑叶有很好的帮助控制血糖和明目清肝的作用,所以每天早上可以用桑叶10克加入200毫升水,用大火煮沸后换成小火再煎5分钟,然后把药 汁倒在茶杯里,熏蒸眼睛。注意眼睛不要离杯口太近,以免烫伤眼睛。当水变温时可以用干净的手绢浸湿后敷眼,每天早中晚各一次。但需要注意的是,如果有眼底 出血就不要用这个方法了。

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