高血压患者如何测量血压?

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高血压是一种慢性疾病,是动脉粥样硬化心血管疾病的危险因素。患者不仅需要听取医生的合理建议,而且自己也要正确认识疾病、配合治疗,学会高血压的自我管理。其中监测血压就是非常重要的一项内容,那么患者如何监测血压,多长时间测量一次呢?

建议高血压患者定期进行家庭自测血压,了解自己的血压水平;还可以鑑别「白大衣性高血压」和发现「隐蔽性高血压」。与诊室血压相比,家庭自测血压的可靠性强。并且能提供大量血压信息,比较实反映患者清醒状态的血压水平。

一 如何测量血压

血压计建议使用上臂式电子血压计,血压测量后将结果记录在本上。

1。测血压应接受医务工作者的培训或指导。

2测量血压前半小时不吸菸、饮酒或喝咖啡,排空膀胱,至少休息5分钟;测压时患者务必保持安静,不讲话。、

3坐位,双脚自然平放;上臂与胸壁成40°角放于桌上;用手触摸肘窝,找到肱动脉跳动的部位;将袖带的胶皮袋中心置于肱动脉上,袖带下缘距肘线2~75px,松紧以能插入1~2指为宜。

二 多长时间测量1次血压

1初诊或血压未达标及不稳定的患者,早晚各测1次/天,最好在早上起床排尿后、服药前,晚上在临睡前,连续测量7天,以后6天血压平均值作为治疗的参考。

2连续测量血压2~3遍/次,间隔1分钟/遍,取后两遍血压的平均值。因为首遍测量血压数值往往偏高。

3如血压达标且稳定者则自测1天/周,早晚各1次。

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