人到中年常失眠?两味药通阴阳之气,怪不得从古用到今

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论岐黄之道,谋苍生之福,欢迎来到精诚名医汇。列位看官,人到中年可谓多事之秋。各种各样的疾病会接踵而来,大有「按下葫芦起来瓢」之势。其中,失眠就是我们往往要面对的问题。

中年人的失眠有什么特点?说来也是比较鲜明的:入睡的时候虚烦,久久难以入睡,睡着了又多梦,醒来了一看才凌晨三点左右,还想睡却脑子里乱闹闹一片,也是心烦更甚,索性不睡了。总而言之,虚烦、多梦、早醒,堪称三大特征。除了失眠,这类人往往还有脾气暴躁,白天心烦意乱、血压不稳定、脸上潮热、盗汗、头发早白等问题。

今天,我们要为你介绍一个小方法,对于这类疾病有比较好的调理效果——准备中药女贞子、旱莲草(即旱莲草)各6克,用水煎取汁服用,每日一剂。或者取女贞子和旱莲草各等份,研磨成细粉,随后将蜂蜜适量烧开冒泡,将药粉倒入其中,搅拌均匀做成丸,每次服用10克,每日两次。

列位看官,这个办法化自中医巨着《证治准绳》里的二至丸。二至丸对于失眠的调理,可谓是一张千古名方。

列位看官,前文所述的中年人各种失眠症状,中医往往要考虑肝肾两脏的问题。首先是肾精不足。肾主骨生髓,脑为髓海,所以当肾精不足的时候,髓海空虚,会导致不眠。其次是肝血亏虚和肝经有热。肝主调达。身体一切机能的正常运转、出入,都有赖于肝气的帮助。睡眠作为阴阳交互的身体机能,如果在肝经瘀热、肝血不足的情况下,会受到很大影响,进而导致失眠。肝肾同源。肝的问题会传导给肾,肾的问题又会加剧肝的问题。因此,滋补肝肾之精,凉肝经之热,柔肝脏之血,乃是治疗的根本。

所以说,我们用女贞子和旱墨莲(旱莲草)。这里的女贞子以补为主,可以滋补肝肾之阴,养肝血而柔肝体,同时可以填补肾精。旱莲草以凉润为主,能凉血益肾、滋阴清热。这一凉一补,刚好合了中医对此病的治疗思路,因此可谓屡用屡效。

在这里,我们还想再提醒您一句。这两味药的採摘时机,实际上是它们治疗失眠的另一大玄机。女贞子冬至之日採摘,旱莲草夏至之时採摘。两者一个集天地之阴,一个集天地之阳,取阴阳和合之妙,对于贯通人体阴阳气机的转换十分有帮助。这也就揭示了二至丸的天人合一之妙。

不过,此法也是有禁忌的。脾胃虚寒、身体虚弱、畏寒怕冷的人,尽量不要尝试。服用前,我们需经中医师指导辩证,以免适得其反、延误治疗。

(特别声明:本订阅号所述方剂、方法,旨在让网友了解疾病的来龙去脉,开拓治疗疾病的思路,坚定康复的信心,不能替代医嘱和处方。列位看官须将方法收藏后请中医师当面辨证,确定符合实际情况后再行尝试。切记,切记!)

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