怀旧,真的因为我们老了吗?|分析:怀旧情结

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寻寻觅觅,冷冷清清,凄悽惨惨戚戚。

乍暖还寒时候,最难将息。

三杯两盏淡酒,怎敌他,晚来风急。

雁过也,正伤心,却是旧时相识。

满地黄花堆积,憔悴损、如今有谁堪摘。

守着窗儿,独自怎生得黑?

梧桐更兼细雨到黄昏、点点滴滴。

这次第,怎一个愁字了得?

李清照《声声慢》

怀旧的诗词在中华民族悠悠历史长河中,出现不少。当年的诗词人都喜欢怀旧,伴与一席酒菜,吟诗念旧乃人生一大乐事。

还有人说怀旧除了可以回忆往日快乐时光外,还可以反思往日自己做的不好的地方,可以时刻提醒自己不再犯同样的错误。

有些人可能提出抗议说,人生百态,怀旧的时候总会想起以前的伤心往事,酸的掉眼泪。

人生就是复杂交错的十字路口,怀旧对于我们来说除了是复习愉悦的温存外,还是对往事的祭奠,刻骨铭心的爱恋、笑声朗朗的从前、无话不说的亲人都是我们怀旧的指向。存在的原因如此多,那么在心理层面,怀旧是如何产生的?

怀旧的心理学定义

怀旧在心理学方面的研究已初步成形,学者将人的怀旧的心态定义为一种苦乐参半的情绪性体验,即是一种去除痛苦后的记忆, 是一种唤醒过去的正面体验。也可以是一种失落或悲痛的情绪, 因为它涉及个人过去的悲伤和痛苦。

怀旧的种类和程度

怀旧在研究中将怀旧区分为个人怀旧和集体怀旧,而在怀旧的程度上,分为三个层次:

第一个层次:简单怀旧,即随时随地地回忆以往的时光,没有过度的沉迷。

第二个层次:反思怀旧,对往日的事物进行反覆的加工分析和自我思考。

第三个层次:解释怀旧,是对怀旧的内容作更多的分析, 包含怀旧的特质、来源、重要性、心理目的等。

怀旧的来源

Baker 和 Kennedy (1994)根据怀旧的来源将怀旧分为真实怀旧、模拟怀旧和集体怀旧。

真实怀旧是指怀念过去真实发生的事情,如:那次和女友的雨中漫步、加班工作的场景。

模拟怀旧是指通过过去的事物去怀念没有经历的过去,如:喜爱收藏字画去怀念古代的生活场景,喜欢去穿80年代风格去怀念自己的大学生涯。

集体怀旧是指对文化、国家或世代的怀念, 具有相似背景、相同世代的人会出现这种怀旧。如:经历过文革的人都记得当时的红卫兵,抗战老兵会偶尔穿起当年的军装去怀缅当年的峥嵘岁月。

怀旧对我们有何影响

怀旧对我们是有积极和消极影响的。Wildschut 等人(2006)的研究表明负性情绪、社会交往(同朋友的交谈)、感觉刺激、物品、相似的事件、正性情绪、纪念日、场景等都能引起怀旧。

储藏正性的情感

Wildschut等人(2006)提出怀旧是正性情绪的储藏室, 他们分析怀旧故事的内容发现在这些叙述中包含更多的正性因素。就如我们的青年时期一样,就像汪峰的歌说道,还记得多少年前的春天,我还没减去长发,没有信用卡没用她,只有一把破木吉他,可是我当初是那么快乐……怀旧启发的更多是记忆中愉快的记忆。

维持和提高自我积极性

当收到的外界反馈是威胁自我时, 自我保护和增强机制都会被激活(Sedikides, Green, & Pinter, 2004)。我们经常通过怀旧来弥补自己在现实中由于经历消极经验而带来的不愉悦感。

例子:A是一名久经沙场的职场高管,但最近他总是做事不顺,在于商业合作伙伴的谈判中由于自己的一个偶然小失误而丧失了这个合作的机会,所以他感到非常不爽,当他回到家时,他坐在沙发上,慢慢点起一根烟,回忆起当初的各种积极拼搏经历,从而才赢得今天这个职位,这点小失误根本就不算啥,然后第二天又精神抖擞的上班去了。

从上述案例我们可以看出当我们经历负性情绪的时候,我们经常会不自觉地用怀旧的方式去让我们重新体验以往的积极性情绪,从而抵消我们负性的情绪体验。这是一种人为避免心理伤痛而产生的机制。

增强社会联系,提高归属感

是指当我们与群体脱节或者收到排斥而产生孤独感的时候,我们会通过怀旧去增强我们的群体归属感和安全感。这种案例在生活中经常发生,最明显的就是老人家身上看到的。

例子:B是一名独居的老人,ta有两名子女,子女由于工作和结婚生子的原因,不同住,一个星期回来几次探望老人,而老人呢,老伴去世的早,也不爱逛街,所以当子女回来探望时,ta总爱讲述自己当年当知青,上山下乡的日子,各种艰辛和快乐的经历。

上述案例可以看出,这种心理现象经常发生在老人身上。因为老人随着年龄增大,记忆力和学习能力不再从前,接触的新鲜事物也逐渐减少,所以ta们自身会慢慢的感到与社会脱节,与子女有了沟通的隔阂。所以当我们听到老人或者年迈的父母回忆往事,叨念从前的时候,我们要理解ta们的心情。而言,怀旧对于老人来说有极大的好处,研究发现怀旧可以防止老人痴呆!回忆治疗还可用于对老年痴呆 症 的治疗(Yamagami,

Oosawa, Ito, &Yamaguchi, 2007), 帮助儿童、成年人和老年人消除孤独感(Zhou et al., 2008)

营销中利用的怀旧情感

怀旧在生活中运用得最多的莫属在营销领域了。因为怀旧可以勾起我们对以往的愉快经历,所以当一个产品打着那个年代的怀旧包装,我们会情不自禁地对其产生好感和品牌忠诚度!最经典的于中国的老干妈了吧!这可能是无人不知无人不晓的国际品牌了。

在国内,这是多少大学生的青葱回忆啊,而在国际上,更是留学生人手必备的一瓶利器!这是由于老干妈这个品牌的创立历史悠久,而且当我们在吃老干妈时,我们吃的除了它的味道,还有那个年代伴随而来的愉快情绪。

诸如此类的还有百雀羚、剑南春等百年品牌,消费者对于其产生好感并有一定品牌忠诚度,怀旧心理营销运用有很大成分在里头喔!

其实怀旧确实是个好东西,作者经常回忆当初自己的高中生涯多么苦逼,高三都挺过来了,世间还有什么事情是挺不过的?如此激励自己,然后第二天就屁颠屁颠地又开始写文章了!所以,各位同胞如果有什么郁闷的地方,就怀旧下从前吧!

Reference

[1]徐霄霆. 大学生怀旧心理和行为与自我和谐的关系[J]. 中国健康心理学杂志,2014,(05):687-689.

[2]孙秀岚. 大学生怀旧心理与孤独感关系研究[D].重庆师范大学,2014.

[3]薛婧,黄希庭. 怀旧心理研究述评[J]. 心理科学进展,2011,(04):608-616.

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「37度心理」(微信ID:psy-37)

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