爱肝护肝 珍惜生命

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中国是世界肝脏疾病负担最重和死亡率最高的国家之一,目前全球范围内肝病患者超过13亿,其中中国患者就占了约4亿,肝脏疾病已经成了严重威胁我国人民健康的重要疾病。每年的3月18日为“全国爱肝日”,今年的主题为“爱肝护肝,珍惜生命”。

引起肝脏疾病的病因众多,乙肝、丙肝、脂肪肝、药物肝、免疫性肝病、代谢性肝病等,如果不能得到很好的控制,最终的结果将会逐渐发展为肝硬化甚至肝癌。那么,我们如何来爱护我们的肝脏,预防和阻止这些疾病的发生和发展呢?

1.定期进行健康体检:通过肝功、肝脏超声检测,同时注意

筛查乙肝及丙肝感染,我们就会对我们的肝脏情况有一个初步的了解。如果发现问题,就要及时的找专科大夫进行进一步的诊治。对于已经有慢性肝脏疾病的患者,更应定期进行肝脏方面更为细致的检查,遵从专科医生的意见门诊随诊,在病情加重情况下必要时住院治疗。

2.健康的生活方式:随着人们生活水平的提高,生活节奏的

加快,人们的运动时间减少了,而加班、熬夜、酗酒、陪吃陪喝等已成为不少人生活的常态,严重损害着人们的身体健康,也对人们的肝脏造成了很大的威胁,使原本健康的人患上酒精肝、脂肪肝,使原有慢性肝脏疾病的人病情进展加速甚至恶化。注意饮食卫生、不暴饮暴食、保持营养均衡、减少夜生活、减少酒精摄入、根据自身体质情况适当增加活动量、控制体重及血脂增加是肝脏养生保健的重要措施。

3.不滥用药物:有可能引起肝脏损伤的药物很多,其中最为常

见的是解热镇痛药、抗感染药(包括结核)、草药和膳食补充剂等。在临床工作中经常会遇到不少患者,因为慢性胃病、骨关节疼痛或者已经患了肝病不去正规的医院就诊,而去相信什么秘方、偏方、保健品;还有一些患者感冒发烧,不去医院就诊,不去咨询医生,而是自己去药店买一些消炎药、退烧药,结果最后吃出严重的肝损伤,或者导致原有肝脏疾病的加重,甚至危及生命。因此,不要随随便便乱用退热药、消炎药、中草药及保健品,患了病就要去正规的医疗机构去就诊,在医生的指导下规范用药,否则最终导致的结果有时是非常惨痛的!

珍惜生命,就让我们从爱护肝脏做起!

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