「特别提醒」你的心脏为什么不好,可能就因你吸菸!

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抽菸会短命你造吗

赶快来看看数据

根据一项新的研究,抽1根香菸会使人折寿11分钟,如果1天抽上20根的一包香菸,则可能减少3小时40分钟的生命。

如果这还不够坏的话,抽菸还可能使人死的痛苦,或者更常卧病在床。

全球菸草流行每年导致700多万人死亡,其中近90万非吸菸者因吸入二手菸雾而失去生命。

5月31日是世界无菸日

今年主题是「菸草和心脏病」

众所周知

吸菸可能引起

肺癌、慢阻肺

怎么会和心脏扯上关系呢?

要知道

吸菸可是心血管病

第一「祸首」呢

为何吸菸会伤「心」?吸二手菸心脏也会受累?……今天东南大学附属中大医院心血管内科主任、东南大学心血管病研究所副所长马根山教授做客中大官微,为大家一一讲解。

马根山

教授,主任医师,博士研究生导师,东南大学附属中大医院心血管内科主任,全国介入诊疗技术培训中大医院基地负责人,东南大学心血管病研究所副所长。

自1989年开始从事介入性心脏病工作,曾留学澳大利亚,擅长各种心血管病的介入诊治,尤其是冠心病的介入治疗技术在国内享有较高的声誉,已独立完成和指导完成冠状动脉球囊成型术和支架术5000余例,组织和主持国际性冠心病血运重建学术会议15次。

现为美国心脏病学学会委员、中华医学会心血管分会冠脉介入心脏病学组委员、中国医师协会心力衰竭专业委员会副主任委员、中国医师协会心血管内科医师分会常委、江苏省医学会心血管病分会副主任委员、江苏省中西医结合心血管学会副主任委员、江苏省免疫学会心血管炎症和免疫专业委员会副主任委员、南京市中西医结合学会常务理事;江苏省「科教兴卫」工程人才及江苏省「333」工程培养对象;国家自然科学基金同行评议专家组成员、国家发改委药品定价委员、国家教育部国际合作项目评审专家;《中华心血管病杂志》、《中华心力衰竭及心肌病杂志》、《中国介入心脏病学杂志》、《现代医学》等多种医学期刊编委。完成和承担国家自然科学基金4项,省部级课题11项,获江苏省科技进步二等奖1项、三等奖4项,江苏省卫生厅新技术引进奖9项,获得发明专利2项;培养指导博士研究生23名,硕士研究生48名;在国内外核心期刊发表论文160余篇,主编和参编专着10部。

高级专家门诊时间:周一上午

Q1

为何吸菸会伤「心」

吸菸不会马上要你的命

可是这个东东可能会威胁生命

吸菸对于血管的破坏比较严重,会造成血管内皮损伤,进而导致血管痉挛,使得病人心跳加快,血压升高,积累胆固醇、增加血液凝块的可能,从而诱发动脉粥样硬化。

更危险的是,不稳定的动脉粥样硬化斑块一旦破裂或脱落,会在短时间内堵塞血管,导致急性心肌梗死或脑中风,严重危及生命。

Q2

吸菸会诱发哪些心血管疾病?

吸菸者心血管疾病的发病

机率极高

是不吸菸者的2-3倍

会诱发哪些心血管疾病呢

高血压、糖尿病、高脂血症、家族史以及吸菸是目前公认的心血管疾病的五个危险因素。而吸菸是心血管疾病重要的致病因素。长期的吸菸会诱发如冠心病、心律失常以及房颤等心血管疾病,其中最易诱发冠心病。还会诱发高血压、心肌梗死等诸多和心血管疾病有关的一些病。

Q3

吸二手菸对心脏就没有危害了吗?

吸菸史越长、吸菸量越大,对心脏功能危害越大,且吸二手菸的人心血管受到的危害会更大。

吸二手菸危害更大

是不是危言耸听

绝对不是

先来看个「夫妻病」的例子吧

三年前,70岁的张爷爷因胸闷在医院被确诊为冠心病,接受了心脏搭桥手术。前几天,张爷爷的老伴李奶奶也因同样症状,被诊断为冠心病,即将面临手术治疗。究其原因,考虑可能和张爷爷几十年的吸菸史有关。

研究结果显示,男性伴侣长期在家中抽菸,时间越长和抽菸的数量越多,都会增加女性伴侣患冠心病的风险。

原来心脏病是常见的「夫妻病」,与双方具有共同的不良生活方式、不合理膳食结构以及低运动量相关。另外,还和夫妻双方中一个吸菸,另一人被动吸菸有很大关系。

专家提醒,一旦夫妻一方得了某种疾病,就相当于给另一方敲了警钟,另一方也应做相关疾病的筛查。

Q4

吸菸几十年了,现在戒还有意义吗?

有研究表明,35岁以前戒菸,能避免90%的吸菸引起的心脏病;59岁以前戒菸,在15年内死亡的可能性仅为继续吸菸者的一半;即使年过60岁才戒菸,肺癌病死率仍大大低于继续吸菸者。

所以

戒菸是越早越好

什么时候戒菸都不晚

当然

戒菸确实是一件不易的事

好多老司机

都经历过复吸的痛苦

作为一名戒菸六年的

心血管内科医生

他有话要说……

马根山主任认为,戒菸首先要充分认识到吸菸的危害。其次需要坚韧的毅力。大多数吸菸者均有戒菸后复吸的经历,需要多次尝试才能最终戒菸,在过程中碰到困难,要总结经验教训、多多鼓励自己,必要时多寻求专科医生的帮助。

中大医院唿吸科几年前就已开设戒菸门诊,想戒菸的朋友可以去寻求专业指导。

小编想说

千万不要再为

不想戒菸

找借口好么

只要还活着

那就快戒菸吧

专家支招预防心血管疾病

温馨

提醒

1

不吸菸 吸菸时间长达十年的人,诱发心血管疾病的概率会大大增加。选择不吸菸就是目前很好预防心血管疾病的方法。

2

饮食清淡 不吸菸的同时还要注重合理营养,控制热量,荤素搭配,保持理想体重。

3

适度锻鍊 每天坚持适量运动,可进行快走、慢跑、骑车等有氧运动。另外,保持心情愉悦。

4

一旦出现胸闷、胸痛、唿吸困难等不适症状立即就医,找专科医生排查病情,对症治疗,高血压、糖尿病等患者应定期体检,防患于未然。

小编团队

策划&审核 | 程守勤

文字&编排 | 崔玉艳

校对|刘敏

中大医院新媒体工作室出品

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